Forrige side Neste side Tilbake til bloggen
Hvordan håndtere eksem: informasjon og praktiske råd

Atopiskt eksem, även känt som atopisk dermatit, är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom. Den är en av de vanligaste hudåkommorna, särskilt bland barn, men kan påverka människor i alla åldrar, 15–30 procent av alla barn och 2–10 procent av alla vuxna drabbas. De vanligaste symptomen på atopiskt eksem är torrhet, klåda, röda inflammerade områden på huden och fjällande eller skorpiga fläckar.Atopiskt eksem är även en del av den så kallade "atopiska marschen", som inkluderar astma och allergisk rinit. Många människor med atopisk dermatit har ofta en eller flera av dessa andra atopiska sjukdomar.

Årsaker og risikofaktorer

Den eksakte årsaken til atopisk eksem er ikke kjent, men en kombinasjon av genetikk, miljøfaktorer og en forstyrrelse av hudens barrierefunksjon antas å spille en rolle. Noen mulige utløsende faktorer er blant annet 

Den västerländska livsstilen, särskilt när den jämförs med mer traditionella livsstilar, har kopplats till en ökad förekomst av flera sjukdomar, däribland atopiskt eksem. Här är några faktorer som kan spela en roll:

Klimat: I norra Europa och speciellt Skandinavien har vi vintertid ett torrt och kallt klimat som påverkar återfuktningen i huden och kan bidra till att man får eksem under de kallare årstiderna.

Hygienhypotesen: Denna teori föreslår att barn som växer upp i västerländska miljöer exponeras för färre mikroorganismer under barndomen, vilket kan påverka utvecklingen av deras immunsystem. En brist på tidig exponering för dessa mikrober kan öka risken för allergiska reaktioner, inklusive eksem.

Hudsykdommer

Påfallende forskjeller mellom nabolandene når det gjelder allergier

Skolebarn i finsk Karelen har fem ganger så stor sannsynlighet for å lide av allergier, eksem og autoimmune sykdommer, som type 1-diabetes, som sine jevnaldrende i russisk Karelen. Men hvorfor denne dramatiske forskjellen mellom to naboregioner?

For å teste denne hypotesen planlegger forskerne nå å dykke dypt inn i verdenen til barn i russisk Karelen, Estland og Finland. Ved å sammenligne eksponering for mikrober og infeksjoner i spedbarnsalderen håper de å avdekke mysteriet bak disse oppsiktsvekkende forskjellene.

Behandlingsalternativer

Selv om det ikke finnes noen kur mot atopisk eksem, finnes det mange behandlingsalternativer som kan bidra til å kontrollere symptomene:

Mjukgör med krämer och salvor: Mjukgörare är ofta de första behandlingsalternativen. Mjukgörare är en underhållsbehandling som kan bevara huden intakt och motverka eksemutbrott. 

Här kan du läsa om hur Skinomes produkter presterade i vår studie om eksembenägen hud. 

Ljusbehandling: Exponering för UV-ljus under övervakade sessioner kan vara användbart för vissa personer.

Immunosuppressiv behandling. Problemet med kortison kan ofta vara att huden blir tunnare under långvarig behandling med starka sterioder. Nyare immunosuppressiva läkemedel som takrolimus kan vara att föredra för att inte påverka hudens tjocklek.

Biologiska läkemedel: Dessa kan förskrivas för svårare fall av eksem.

Antihistaminer: Dessa kan hjälpa till att minska klåda, särskilt nattetid.

Kost och livsstil: Överraskande nog tyder forskning på att om vi anammar en kost inspirerad av Medelhavet, tillsammans med probiotika* och prebiotika, kan vi minska risken för att utveckla eksem.

Salta bad: Många upplever en förbättring i sina eksem på sommaren och speciellt vid bad i saltvatten, vilket också har bekräftats i flertal studier, där Döda Havet verkar ge bäst effekt.

Bär löst sittande kläder: Kläder som är för tajta eller grova kan irritera huden.

Ta korta duschar: Undvik för varmt vatten och duscha kort för att inte torka ut huden.

Hantera stress: Stress kan vara en trigger för många, så försök hitta sätt att koppla av och minska stressen i ditt liv.

SKIN ACADEMY