Premenstruelt syndrom skyldes en kombinasjon av hormonelle endringer, kjemiske endringer i hjernen, livsstilsfaktorer, genetikk og muligens betennelse. Hormonsvingninger, særlig i østrogen og progesteron etter eggløsning, antas å være en viktig årsak til PMS-symptomene. Disse hormonelle endringene kan påvirke serotonin, en nevrotransmitter som regulerer humøret, og føre til de emosjonelle PMS-symptomene. I tillegg kan genetiske faktorer og livsstilsvalg som kosthold og stressnivå påvirke alvorlighetsgraden av PMS.
Hvordan PMS påvirker huden
I den premenstruelle fasen kan talgkjertlene påvirkes av svingninger i hormonnivået, særlig androgener, som testosteron. Selv om androgener vanligvis klassifiseres som mannlige hormoner, finnes de også hos kvinner og spiller en rolle for hudens helse, blant annet i reguleringen av talgproduksjonen.
I løpet av menstruasjonssyklusen, spesielt i lutealfasen, svinger hormonnivåene. Mens nivåene av østrogen og progesteron stiger og synker, kan den relative effekten av androgener bli mer fremtredende. Dette kan føre til økt talgproduksjon og bidra til utbrudd av kviser eller fet hud, noe noen kvinner opplever som en del av PMS-symptomene.
Vanlige hudproblemer under PMS
Akne: Økt talgproduksjon kan føre til akne, spesielt rundt kjevepartiet og på haken.
Hudutslett: Hormonelle endringer kan føre til hudutslett eller forverring hvis du er disponert for eksem.
Økt følsomhet: Huden kan bli mer følsom og dermed mer utsatt for irritasjon.
Rødhet og hevelse: Hormonelle svingninger kan føre til betennelser som resulterer i rødhet og hevelse.
Behandling av hudproblemer under PMS
Skånsom rengjøring:
Bruk milde renseprodukter. Både Mineral cle anser og Sensitive cleanser egner seg godt til rensing under PMS.
Fuktighetsgivende:
Øk bruken av fuktighetskrem for å motvirke tørrhet. Hvis du har akneutsatt hud og er utsatt for kviser under PMS, anbefaler vi først og fremst våre lettere emulsjoner: Light Emulsion og Rich Emulsion.
Behandling av kviser:
Produkter med sink, retinol og niacinamid kan hjelpe, og i mer alvorlige tilfeller kan man oppsøke hudlege. Night active control fungerer godt som punktbehandling i PMS-perioden.
Kosthold og livsstilsfaktorer kan også påvirke alvorlighetsgraden av PMS og hudrelaterte problemer. Mer om dette i del 2.
