Solstrålene kan være fantastiske, og mange av oss elsker å tilbringe tid i solen. Hvis vi nyter solen i rimelige mengder, kan den faktisk gi oss mange gode helsefordeler. Overeksponering for UV-stråling kan imidlertid føre til problemer som smertefull, rød og betent hud, men også forårsake mer langsiktige effekter som for tidlig aldring av huden med dype rynker og pigmentflekker eller, i verste fall, ulike former for hudkreft. For å beskytte deg mot solens skadelige stråler bør du prøve å minimere tiden du tilbringer utendørs når solen står på sitt høyeste, bruke et beskyttende lag med klær, en solhatt og bruke solkrem på eksponert hud. Og dem - solkremene - skal vi se nærmere på nå!

Den skadelige UV-strålingen

Når vi tenker på soling, går tankene våre ofte til en herlig dag på stranden, men som du vet, er solstrålene langt fra bare sunne. Solstrålene inneholder ulike typer stråling med forskjellige bølgelengder, blant annet de skadelige UV-strålene. Ultrafiolett (UV) stråling er usynlig for det menneskelige øyet og finnes i ulike varianter - UVA som har de lengste bølgelengdene (320-400 nm) og minst energi, UVB (290-320 nm) som ligger i mellom, og UVC som har de korteste bølgelengdene (under 290 nm) og høyest energi. Jordens ozonlag bidrar til å beskytte oss mot alle solens UVC-stråler, mens UVB-stråling trenger gjennom det ytterste laget av huden og stimulerer melanocyttene til å produsere mer pigment. UVB-stråler er også knyttet til DNA-skader og hudkreft som malignt melanom. UVA-stråling når enda dypere ned i hudlagene og kan forårsake for tidlig aldring som fine linjer, rynker, utvidede blodkar og edderkoppårer.

Viktig informasjon:

UVB penetrerer epidermis, men ikke dermis, og passerer ikke gjennom et glassvindu.

UVA trenger dypere inn i huden, og strålingen trenger gjennom dermis. Den går også gjennom et glassvindu.

UV-indeks - forteller oss hvor farlige solstrålene er. 

UV-indeksen er en internasjonal standard som brukes til å måle intensiteten - og dermed skadeligheten - av solens UV-stråler. Ved hjelp av den kan vi sammenligne intensiteten av UV-stråler på ulike steder og til ulike tider på dagen. Jo høyere indeksverdien er, desto sterkere UV-stråling utsettes du for. En illustrasjon av UV-indeksen i figur 1 viser hvordan UV-indeksen normalt ser ut i Sverige.

I skandinaviske land ligger UV-indeksen vanligvis mellom 4 og 7 i sommersesongen og mellom 0 og 2 om vinteren, noe som kan forklare vår lengsel etter solen hver vår! Ved en lav UV-indeks er det ikke nødvendig å bruke solkrem, men ved en høy UV-indeks der strålingen er mer intens, må du beskytte deg fordi en høy UV-indeks øker risikoen for negative effekter.

Det er viktig å beskytte seg mot både UVA- og UVB-stråling, så en god solkrem bør beskytte mot begge deler. Solbeskyttelsesfaktoren (SPF) beskriver først og fremst produktets beskyttelse mot solens UVB-stråling, der en høyere SPF gir bedre beskyttelse. Den høyeste SPF du kan se på et solkremprodukt er SPF 50+, som betyr svært høy beskyttelse. Produkter merket med et UVA-symbol (bokstavene UVA omgitt av en ring) betyr at de gir tilstrekkelig beskyttelse mot solens UVA-stråler. For å få den beskyttelsen som loves på emballasjen, må du påføre produktet i et jevnt og tykt lag. For å opprettholde god beskyttelse bør du påføre solkremen på nytt med jevne mellomrom, særlig hvis du har badet eller trent. Det er imidlertid en utfordring å lage et produkt som gir beskyttelse etter bading og trening, fordi det krever at produktet er vannbestandig samtidig som det ikke føles for klebrig på huden. 

(Eksempel på en typisk sommerdag i de skandinaviske landene) 

Hvordan fungerer solbeskyttelse?

Solkremer inneholder aktive stoffer som kalles UV-filtre. Disse stoffene beskytter huden ved å absorbere og reflektere skadelige UV-stråler from solen. For å oppnå en effektiv og balansert beskyttelse mot UV-stråling må det brukes en kombinasjon av ulike UV-filtre. Solkremer kan bare inneholde bestemte virkestoffer og bare i godkjente mengder. Disse stoffene er inkludert i forskrifter og forordninger, og reguleres av myndigheter som det svenske Läkemedelsverket, FDA i USA og CFDA i Kina. Det er en kompleks og kostbar prosess å utvikle og produsere solkrem som oppfyller alle disse kravene, gir god, bredspektret beskyttelse og føles behagelig på huden.

De beskyttende UV-filtrene som brukes i solkremer, virker ved enten å absorbere eller reflektere solens UV-stråler - eller en kombinasjon av begge deler. På denne måten reduserer de mengden skadelig UV-stråling som trenger gjennom huden og påvirker kroppens celler. Derfor må solkremfiltre forbli på overflaten av huden for å være effektive.

Når vi snakker om UV-filtre, deles de vanligvis inn i organiske filtre og mineralfiltre. Forskjellen mellom de to formene er hovedsakelig at organiske filtre er oppløselige i produktet, mens mineralfiltre forblir som partikler. En annen forskjell er også hva de består av, organiske filtre er organiske (basert på karbon) molekyler, mens mineralske er som ordet avslører - mineralbaserte. Dette er imidlertid ikke helt sant, noen nye og moderne organiske filtre er også partikler og kan derfor sees på som mineralfiltre. Ulike UV-filtre har forskjellige egenskaper og er forskjellige både når det gjelder effektivitet og hvordan de påvirker huden, og det er viktig å gjøre et nøye valg når man utvikler solbeskyttelse. 

Organiske filtre

De fleste godkjente UV-filtre som brukes i solkremer, er organiske filtre i form av enten pulver eller oljer. For at pulverfiltre skal være effektive, må de løses opp i oljer og fett. Jo høyere solfaktor, desto flere UV-filtre må brukes, og tilsvarende flere og høyere nivåer av oljer for å løse opp pulveret i formuleringen. De høyere nivåene kan gjøre at produktet føles mer fettete eller klebrig å påføre, spesielt på en varm og svett dag.

Noen organiske filtre er knyttet til hormonforstyrrende effekter.

"Et hormonforstyrrende stoff er et stoff som endrer funksjonen(e) til det endokrine systemet og dermed forårsaker negative helseeffekter".

Hovedsakelig er benzofenoner (dvs. oxybenzon), kamferderivater og cinnamatderivater knyttet til hormonforstyrrende effekter. Disse UV-filtrene er generelt involvert i forstyrrelse av hypothalamus-hypofyse-gonadalsystemet. Dyre- og cellestudier har vist at eksponering for disse kjemikaliene induserte hormonforstyrrende effekter som østrogenlignende eller androgenlignende effekter. Potensialet for hormonforstyrrende effekter er vist i tabell 1.

Noen organiske filtre er også omvendt følsomme for UV-lys. Dette betyr at de kan brytes ned i nærvær av sollys, noe som reduserer deres solbeskyttende egenskaper. I tillegg kan det i noen tilfeller dannes skadelige stoffer som kan forårsake allergier eller andre uønskede bivirkninger. Noen organiske UV-filtre mistenkes eller har i modeller vist seg å være hormonforstyrrende. De mest hudvennlige og effektive økologiske eller organiske UV-filtrene har høy molekylvekt, noe som betyr at de ikke trenger gjennom huden. Det er derfor svært viktig å gjøre et nøye utvalg av UV-filtre og ingredienser når man formulerer et godt solbeskyttelsesprodukt.  

La oss ta et dypdykk i organiske UV-filtre. Det kan være vanskelig for en forbruker å lese og forstå ingredienslisten og filtrene som brukes i produktet på grunn av de komplekse navnene på filtrene. I tillegg kan bruken og navnene på filtrene variere i ulike deler av verden. Flere av de nyere og bedre organiske UV-filtrene er begrenset for bruk i USA, noe som betyr at det amerikanske markedet bruker mange filtre som har blitt faset ut i Europa og det meste av verden på grunn av sikkerhetshensyn.

Organiske UVB-filtre

Aminobenzoates var bland de första UV-filtren som användes men har mer eller mindre fasats ut i Europa. Filtret absorberar UVB men kan inte absorbera UVA. PEG-25 PABA är ett effektivt UVB-filter; det rapporterades dock, tillsammans med Benzophenone-3, som det allra vanligaste fotoallergenet och kontaktallergenet.

Cinnamater erstattet eller supplerte PABA og er et potent UVB-filter og inkluderer etylheksylmetoksycinnamat og isoamyl p-metoksycinnamat. Ethylhexyl Methoxycinnamate er det mest brukte UVB-filteret i USA og er fortsatt mye brukt i Europa. Ethylhexyl Methoxycinnamate er imidlertid ikke veldig fotostabilt og brytes ned etter kort tid i nærvær av sollys, spesielt i kombinasjon med UVA-filteret Butyl Methoxydibenzoylmethane. Etylheksylmetoksycinnamat regnes også som hormonforstyrrende og har en negativ miljøpåvirkning. 

Salisylater er svakere UVB-absorbenter og gir derfor en lavere økning i beskyttelsen per tilsatt mengde. De brukes også til å løse opp andre UV-filtre og dermed øke beskyttelseseffekten. Eksempler er homosalat og etylheksylsalisylat. Denne stoffgruppen mistenkes for å ha hormonforstyrrende effekter og undersøkes nå for dette.

Oktokrylen er et svært vanlig organisk filter og en relativt svak UVB-absorber. Filteret er mye brukt, men har vært forbundet med fototoksisitet og fotoallergisk potensial. Det regnes også som et miljøforurensende stoff og kan forårsake bleking av koraller.

 Fenylbenzimidazol er et UVB-filter som er en vannløselig forbindelse som vanligvis brukes i produkter der du ønsker en lettere, mindre fet følelse og når vannbestandighet ikke er kritisk. Selv om stoffet er rapportert å forårsake fotoallergi, anses det å ha lav risiko for å forårsake sensibilisering.

Ethylhexyl Triazone och Diethylhexyl Butamido Triazone är moderna mycket effektiva UVB-filter med en stor molekylstorlek. På grund av storleken kan de inte tränga in i huden och är därför inte förknippade med hudallergi, hudreaktioner eller em endokrin effekt. De är godkända i EU men för närvarande inte i USA. Används i Skinomes Sun Emulsion SPF 30 och 50+.

Organiske UVA- og UVB-filtre med bredt spektrum

Bensofenoner absorberer for det meste UVB. Bensofenon-3 regnes imidlertid som et bredspektret filter ettersom det også absorberer UVA. Av alle UV-filtre er det imidlertid bensofenon-3 som mest sannsynlig forårsaker kontakt- eller fotokontaktdermatitt, og har derfor i stor grad blitt faset ut..

Bis-Ethylhexyloxyphenol Metoxifenyltriazin är ett modernt UV-filter som ger ett bredspektrumskydd och absorberar bra i både UVA- och UVB-området. Ämnet har en stor molekylstorlek och är inte associerad med allergier, en endokrin effekt eller hudreaktioner. Används i Skinomes Sun Emulsion SPF 30 och SPF 50+. 

Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (nano) er et organisk partikkelfilter som absorberer godt i både UVA og UVB. I likhet med titandioksid og sinkoksid vil det gi en hvit film når det brukes i produktet og påføres huden. Det har vært forbundet med noen hudreaksjoner, men dette kan også være relatert til tilsetningsstoffene som brukes i råmaterialet. 

Drometrizol Trisiloxane har en mer begrenset bruk i spesifikke merker. Det har en større molekylstørrelse og holder seg derfor på toppen av huden og gir en begrenset risiko for penetrering og dermed mindre risiko for å forårsake ulike hudreaksjoner.

Organiske UVA-filtre

Butylmetoksydibenzoylmetan har historisk sett vært det mest brukte UVA-filteret. Det er imidlertid svært fotostabilt, særlig når det brukes sammen med cinnamater, noe som også er grunnen til at effekten avtar i kontakt med sollys.

Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid och Disodium Phenyl Dibenzimidazole är fotostabila ämnen med större molekylstorlek och även hydrofila och håller sig därför ovanpå huden med begränsad risk för penetration.

Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate är ett fotostabilt modernt UVA-filter som har ersatt Butyl Methoxydibenzoylmethane som det huvudsakliga organiska UVA-filtret. Detta filter har inga rapporterade allergier eller endokrina effekter och anses därför vara allergivänligt. Används i Skinomes Sun Emulsion SPF 30 och SPF 50+.

Mineralfilter

Sammendrag av UV-filtre som brukes i dag

Vi har sammanfattat de vanligaste UV-filtren som används i solskyddsmedel i vår tabell under Ämnen att hålla koll på i solskyddsprodukter.

Hvordan velge riktig solkrem og hvordan du bruker den

Når du skal velge et solbeskyttelsesprodukt, finnes det utallige alternativer. For å minimere risikoen ved å oppholde seg i solen og redusere bruken av solkrem, er den beste måten å kle seg riktig og unngå solen når den står høyt på himmelen. Men til tross for dette er det også viktig å bruke solkrem regelmessig på de områdene som er eksponert. Ideelt sett bør du velge et produkt som beskytter mot både UVA- og UVB-stråling og gir høy eller svært høy beskyttelse. Ved å velge parfymefrie produkter gjør du både deg selv og huden din en tjeneste, ettersom parfyme er blant de mest allergifremkallende stoffene som brukes i kosmetiske produkter, en effekt som til og med kan forsterkes av sollys. For å finne det riktige produktet for deg, er det godt å huske på dette:

• Hvilken hudtype du har. Lyse og rødhårede personer må i større grad beskytte seg for å unngå brannskader. 

• Hur ljus och stark solen är. Kontrollera hur högt UV indexet är i ditt område.

• At solkremen din gir deg riktig beskyttelse. Velg et produkt med UVA-symbol for å sikre at du får god bredspektret beskyttelse. 

• Velg et fotostabilt produkt som ikke mister effekten når du oppholder deg i solen.  

• Solkremprodukter med både mineralske filtre og nye moderne organiske UV-filtre er best for å sikre god beskyttelse mot solen.  

För att få bästa möjliga solskydd bör du använda minst lika mycket av produkten som tillverkaren rekommenderar, eftersom det är den mängd som har använts vid testning av produkten. En persons hudyta uppskattas vanligtvis till cirka två kvadratmeter och mängden produkt som används i SPF-testerna är två milligram per kvadratcentimeter. Detta motsvarar cirka en kupad han för en vuxen kropp, vilket är mer än vad de flesta använder när de applicerar solskyddsmedel. En vanlig standard som används för att få tillräckligt med kräm är att applicera mängden som ryms i en kupad hand på hela kroppen. Om du använder spray eller mousse är det mycket svårare att förstå hur mycket som behövs, eftersom det inte går att kvantifiera på samma sätt. Dessutom är det bäst att applicera en mindre mängd på en kroppsdel i taget för att få en så smidig och jämn applicering som möjligt.

Låter det krångligt att välja rätt? Vi har redan tänkt på allt detta i utvecklingen av våra produkter. För ett säkert, högpresterande solskydd- välj Skinome Sun Emulsion SPF 30 eller SPF 50+.