Vår guide til probiotika l Skinome

De siste tiårene har forskningen på mikrobiomet vokst og avslørt at vi er vert for billioner av mikroorganismer i ulike deler av kroppen vår, inkludert huden. Disse mikroorganismene, som bakterier, virus og sopp, er flere enn menneskets gener. I stedet for å motarbeide dem, har forskning vist at det er gunstig å samarbeide med mikroorganismene ved å spise fermenterte grønnsaker og prebiotiske fibre. Probiotika er levende mikroorganismer som finnes i fermenterte matvarer som surmelk og yoghurt, og kan også inntas i konsentrert form gjennom kosttilskudd, som vanligvis inneholder laktobacillus.

Kan probiotika være nyttig for huden vår?

Probiotika har visat lovande potential för att förbättravår hudshälsa och utseende. Flera kliniska studier har visat att viss probiotika kan lindra eksem, akne, och rosacea genom att begränsa tillväxten av skadliga bakterier. Kliniska studier på människor har också givit stöd åt dessa fynd, där vissa visar att probiotika kan lindra eksem symtom inom tre månader efter behandling. Mekanismen bakom dessa resultat tros vara genom konkurrens med dåliga bakterier som s.aureus och p.acnes. Medan fler studier behövs för att fullt ut förstå effekterna av probiotika på huden, så tyder aktuell forskning på att probiotika kan erbjuda en naturlig, holistisk strategi för att förbättra hudens hälsa och utseende.

Probiotika som anti-aldring?

Tron om att probiotika erbjuder någon magisk formel för evig hälsa och skönhet måste tas med en nypa salt. Det finns dock studier som har visat en minskning av oxidativ stress och inflammation i huden, plus en förbättrad barriärfunktion och en mer återfuktad hud som ett resultat av att inta probiotika. I en annan studie, som tittade på japanska kvinnliga studenter, drack deltagarna probiotiska-innehållande filmjölk med Bifidobacterium breve bakterier i fyra veckor. Resultaten visade mer fukt i huden, ett förbättrat upptag av näringsämnen, en ökning av avföringsvolym som utsöndras och en minskning av rynkor i ansiktet. Samtidigt ökade utsöndringen av talg i huden. Forskare från Sydkorea har också visat i en studie att Lactobacillus plantarum kan förbättra hudens återfuktning, ge huden mer glow, minska rynkor och fastare hy. Även om vi bara pratar om ett litet antal studier här så är det intressanta observationer. Ytterligare har konsumtion av den probiotiska mjölksyrabakterien L. paracasei har visat sig minska hudens känslighet.

Lactobacillus reuteri - den betennelsesdempende vokteren?

Lactobacillus reuteri er en probiotisk bakterie som stammer fra from morsmelk og har unike betennelsesdempende egenskaper. For 20 år siden ble den første studien med L reuteri relatert til hudhelse gjort, og siden den gang har flere studier blitt publisert med positive resultater. Sammen med det verdensledende probiotikaselskapet Biogaia har vi studert effekten av L reuteri på hudens helse og publisert resultatene i det prestisjetunge tidsskriftet Journal of Experimental Dermatology 2019. Resultatene viste at ved å påføre et produkt med L Reuteri i 3 uker på huden, hadde deltakerne et mer mangfoldig og balansert hudmikrobiom, mens hudens struktur ble forbedret, huden ble glattere og porestørrelsen redusert. Men det som også overrasket oss var at deltakernes hud hadde betydelig færre fine linjer og rynker.

Etter fem års forskning har vi nå lansert vårt første produkt med L reuteri som en del av vår produktportefølje, et probiotisk konsentrat. L.reuteri er den mest studerte probiotiske bakterien i verden med over 224 kliniske studier og over 200 verdensomspennende patenter. Hver flaske inneholder over 100 milliarder bakterier, noe som er mer enn 25 ganger flere bakterier sammenlignet med andre probiotiske hudpleieprodukter på markedet. Vi er stolte over å være de første til å lansere et hudpleieprodukt med L.reuteri, og ser frem til å fortsette å forbedre hudhelsen gjennom vår forskning.

Ingredienser

3 grunner til å velge probiotisk konsentrat med Lactobacillus reuteri

Balansera din hudflora

Probiotikan reuteri hjälper till att balansera hudfloran, vilket leder till en hälsosammare och mer vital hud.

Få en jämnare hudstruktur

På bara 3 veckor kan du uppleva en jämnare hudstruktur, färre porer och en slätare hud tack vare probiotiska L. reuteri.

Förstärk effekten av din hudvård

Probiotiska L. reuteri stärker effekten av Skinomes hudvård, så du får det mest ut av din hudvårdsrutin.

FINN UT MER

Referanser

Bouilly-Gauthier C, Maubert JY, Duteil L, Queille-Roussel C, Piccardi N, Montastier C, Manissier P, Pie´rard G, Ortonne JP (2010) Clinical evidence of benefits of a dietary supplement containing probiotic and carotenoids on ultraviolet-induced skin damage. Br J Dermatol 163:536–543.

Cebra JJ. Påvirkning av mikrobiota på utvikling av tarmens immunsystem. Am J Clin Nutr. 1999;69: 1046S-51.

Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, M. G., & Giuliani, M. (2008) Increase of skin-ceramide levels in aged subjects following a short-term topical application of bacterial sphingomyelinase from Streptococcus thermophilus. International journal of immunopathology and pharmacology, 21(1), 137-143. https://doi.org/10.1177/039463200802100115.

Éile Butler 1 2, Christoffer Lundqvist 1, J. A. 1. Lactobacillus reuteri DSM 17938 as a Novel Topical Cosmetic Ingredient: A Proof of Concept Clinical Study in Adults with Atopic Dermatitis. Mikroorganismer (2020).

Fabbrocini G, Bertona M, Picazo O, Pareja-Galeano H, Emanuele E (2016) Supplementation with Lactobacillus rhamnosus SP1 normalises skin expression of genes implicated in insulin signalling and improves adult acne. Benef Microbes 7:625–630.

Gillbro Johanna. The Scandinavian Skincare Bible. 2020. Scribe Publications. ISBN: 9781912854943.

Guarner F, Schaafsma GJ, Probiotis. Int J Food Microbiol 1998;39:237-8.

Guéniche A., Benyacoub J., Blum S., Breton L., Castiel I. (2013) Probiotics and Skin Health. In: Watson R., Zibadi S. (eds) Bioactive Dietary Factors and Plant Extracts in Dermatology. Nutrition and Health. Humana Press, Totowa, NJ. https://doi-org.focus.lib.kth.se/10.1007/978-1-62703-167-7_5.

Isolauri E. Probiotika i forebygging og behandling av allergisk sykdom. Pediatr Allergy Immunol. 2001;12:56S-9.

Isolauri E, Sutas Y, Kankaanpaa P, Arvilommi H, Salminen S. Probiotics: effects on immunity. Am J Clin Nutr. 2001;73:444S-50.

Lisbeth Jeppesen, Niels Henrik Valerius, A. P. Effect of probiotic Lactobacillus strains in children with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol (2003).

Khmaladze, I., Butler, É., Fabre, S. & Gillbro, J. M. Lactobacillus reuteri DSM 17938-A comparative study on the effect of probiotics and lysates on human skin. Exp. Dermatol (2019) doi:10.1111/exd.13950.

Krutmann J. (2009). Pre- and probiotics for human skin. Journal of dermatological science, 54(1), 1–5. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.01.002.

Macfarlane GT, Gibson GR. Den menneskelige tykktarmens mikrobiota. I: Gibson GR, redaktør. Kolon mikrobiota, ernæring og helse. Dordrecht: Kluwer Academic; 1999. s. 1-25.

Maguire, M., & Maguire, G. (2017). The role of microbiota, and probiotics and prebiotics in skin health. Archives of dermatological research, 309(6), 411–421. https://doi.org/10.1007/s00403-017-1750-3.

Ouwehand, Arthur & Tiihonen, Kirsti & Lahtinen, Sampo. (2017). The Potential of Probiotics and Prebiotics for Skin Health. DOI 10.1007/978-3-662-47398-6_77.

SKIN ACADEMY

Solbeskyttelse

Solskyddsskolan med Eva Röse - Hur väljer man rätt solskydd?

Solskyddsskolan fortsätter! Denna gång vill Eva få svar på vad som är viktigast att tänka på när man väljer solskydd.

Solbeskyttelse

Solskyddsskolan med Eva Röse - Varför behöver man solskydd?

Vi är stolta över att introducera en ny utbildande miniserie tillsammans med vår ambassadör, Eva Röse.

Allt om solskydd

Skydda din hälsa och hud: Välj solskydd fritt från hormonstörande och fotoinstabila UV-filter

För att skydda huden mot solen så använder man så kallade UV-filter i solskyddsprodukter. Dessa kan antingen reflektera eller absorbera...

Allt om solskydd

Vår solskyddsguide - En djupdykning

Solens stråler kan være fantastiske, og mange av oss elsker å tilbringe tid i solen. Faktisk er det slik at hvis vi...

Allt om solskydd

Stoffer du bør være oppmerksom på i solkrem

I den här tabellen presenterar vi en lista över ingredienser som används i solskyddsmedel, med fokus på potentiellt hormonstörande ämnen...

Fersk hudpleie

3 grunner til å velge fersk hudpleie

Fremtidens hudpleie er her, og dette unike konseptet heter fersk skincare. Hva er egentlig fersk skincare, og hvilken forskjell gjør...

Tips om hudpleie

Huden under premenstruelt syndrom (PMS)

Premenstruelt syndrom (PMS) er en velkjent del av mange kvinners månedlige syklus, som kan omfatte en rekke symptomer from...

Fersk hudpleie

Vår guide til prebiotika

Pre- og postbiotika høres så likt ut, men fyller helt forskjellige funksjoner for å sikre hudens og tarmens helse. Selv om "biotika"...

Fersk hudpleie