ABONNER OG SPAR 20
GRATIS FRAKT
30 DAGERS KUNDETILFREDSHETSGARANTI
Husker du passordet ditt?
Abonner for å motta en garantert forsendelse med morsmelkerstatning hver måned.
Få {{ discount_amount }} rabatt på produkter gjennom hele abonnementet.
Du kan når som helst endre eller avslutte abonnementet ditt!
I overgangsalderen merker mange forandringer i huden. Det kan være verdt å gjennomgå hudpleierutinen din slik at du ikke bruker feil produkter for din hudtype. Men hva skjer egentlig med huden, og er det noe du kan gjøre eller bør tenke på? Her lister vi opp våre beste tips!
Under klimakteriet sker det som kallas intrinsiskt åldrande i huden, vilket betyder att det är en naturlig åldrandeprocess som sker inifrån kroppen och inte påverkas av externa faktorer. Åldrandet som sker under klimakteriet beror huvudsakligen på en minskning av tre hormoner: östrogen, progesteron och DHEA.
När kvinnor hamnar i menopausen och män i andropausen uppstår en obalans i könshormonerna. Hos kvinnor leder detta ofta till en dramatisk förändring av hudens elasticitet, vilket beror på minskad produktion av östrogen som stimulerar kollagen i huden. Hos män sker processen gradvis på grund av minskad produktion av testosteron. Vanligtvis kommer menopausen för kvinnor inte förrän de närmar sig femtio, men många kvinnor märker en stor skillnad på sin hud så fort de passerar fyrtio.
Före menopausen, som inträffar runt femtioårsåldern, observerar man en gradvis minskning av hormonet DHEA (dehydroepiandrosterone) från binjurebarken under perioden mellan trettio och fyrtio, vilket kallas adrenopausen. DHEA är ett hormon som är nära kopplat till åldrande och behövs i kroppen för att bilda både östrogen och testosteron. Koncentrationen av DHEA är hög vid födseln, sjunker sedan och ökar igen under puberteten, för att sedan minska igen mellan trettio och fyrtio.
Talgproduksjonen kan øke opp til 50-årsalderen, men avtar deretter.
Talgproduksjon er viktig for at huden skal bygge en effektiv hydrolipidstruktur, som bidrar til å opprettholde hudens fuktighet. Når talgproduksjonen reduseres, reduseres også vanninnholdet i huden, og huden blir tørrere.
Tynnere hud er en annen aldersrelatert endring som kan føre til rynker og forstørrede porer. Tynnere hud skyldes at keratinocyttene ikke fornyer seg like raskt som før. Dette fører til at overhuden blir tynnere med omtrent 6,4 prosent per tiår.
Tynnere hud gjør oss mer følsomme for solen, ettersom det er lettere for solen å trenge gjennom. Dermis blir også tynnere med alderen. Med færre fibroblaster som produserer kollagen, elastin og hyaluronsyre, reduseres nettverket av disse stoffene, noe som bidrar til redusert fasthet i huden. Du kan teste dette selv ved å klype huden din og legge merke til hvor lang tid det tar for huden å gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Jo lengre tid det tar, jo lengre har aldringsprosessen pågått. Den tynnere huden gjør også blodårene mer synlige og kan se ut som et edderkoppnett av blodårer. Den reduserte elastisiteten i huden fører også ofte til forstørrede porer.
En annen aldersrelatert endring som påvirker huden er ujevn pigmentering. Dette skyldes en nedgang i pigmentproduserende melanocytter i overhuden med 10 til 20 prosent for hvert tiår etter fylte 30 år. Overaktive melanocytter kan også forårsake aldersflekker, som er brune flekker på huden.
Oppsummert kan aldring føre til tørrere, tynnere og mer ujevnt pigmentert hud. Det er viktig å beskytte huden from mot solen og bruke fuktighetsgivende produkter for å redusere aldersrelaterte forandringer i huden.
Eftersom huden riskerar att bli mer solkänslig, är det viktigt att skydda mot solen under sommarhalvåret. Sun Emulsion SPF 50+ har både ett högt UVA och UVB skydd och skyddar mot solens starkaste strålar.
Ettersom huden blir tørrere i overgangsalderen, er det viktig å velge produkter for den tørrere hudtypen. Dette kan være lett å overse hvis du er vant til å bruke produkter for en mer fet hudtype.
Vi rekommenderar Rich Emulsion eller Intense Emulsion. Här kan man byta berroende på säsong men viktigt att använda barriärstärkande krämer.
Når det gjelder aktive ingredienser, kan det være en god idé å tilsette vitamin A (retinol) i huden, som både stimulerer kollagen og øker cellefornyelsen for å redusere rynkedannelse og redusere tynning av huden.
Även vitamin C och N-acetylglucosamine kan tillföras om man börjar märka en minskad lyster eller ojämn pigmentering. Ovan ingredienser finns i Night Active Retinol som passar utmärkt till den lite mognare hudtypen.
Har du inte pigmentförändringar så fungerar även Probiotic Concentrate på ålderstecken såsom fina linjer, rynkor och även förstorade porer. Den har dock inte effekt på pigmentering.
Referanser
Gillbro, Johanna, (2019), Hudbibeln: förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd. Stockholm: Bookmark.
