3 tips for vintertørr hud l Skinome

Vintern står runt hörnet och vi går nu mot allt kallare tider, åtminstone om du bor i Norden. Detta innebär vanligtvis att många av oss börjar få torrare och kanske även känsligare hy. Huden är vårt största organ och har en viktig roll i att skydda oss från omvärlden men för att huden ska fungera och ge oss ett bra skydd måste vi behandla den rätt. Hur vi bäst vårdar vår hud varierar beroende på säsong och här delar vi Skinomes grundare, Johanna Gillbros, 3 bästa tips för vintertorr hud. Om du vill ge din hud en chans att vara på topp i vinter, fortsätt läsa!

Men først litt kort informasjon om huden ...

Människans hud är indelad i tre lager: epidermis (det yttersta lagret), dermis (lagret direkt under epidermis) och hypodermis (det innersta lagret).

Hudceller samarbeider med de billioner av gode mikroorganismer som finnes i huden, det vi kaller mikrobiomet, og disse vennlige mikrobene har vist seg å spille en viktig rolle for hudhelsen vår.

Vi snakker ofte om ulike hudtyper, og hudpleieprodukter er vanligvis utviklet i henhold til hudtype. Noen mennesker har fet hud, andre tørr eller mer "normal" hud. Men dette kan endre seg, og en viktig faktor er faktisk årstiden.

Ved å behandle huden din riktig kan du styrke hudens vitale barrierefunksjon som holder på fuktigheten, redusere vanntapet (TEWL) og få mikrobiomet til å trives og være i balanse. I kombinasjon vil dette gi deg en sterkere, glattere og sunnere hud. Her er Johannas 3 enkle tips for å hjelpe deg med å ta vare på huden din og unngå å bli tørr i de kommende månedene:

1. Rengjør huden din - men bare om kvelden!

Den grunnleggende ideen bak rensing av huden er at den har akkumulert partikler from av byluft, smuss, fett og andre usunne stoffer, som må fjernes fra from huden. Og dette er selvfølgelig sant. Imidlertid er det mange som i dag overrenser huden sin (roter for mye med den), og vitenskapelige studier viser at det er en sammenheng mellom overrensing og noen av de vanligste hudproblemene som tørr og sensitiv hud eller til og med rosacea.

I løpet av natten produserer huden unike fuktighetsbindende stoffer som inngår i hudbarrieren og bidrar til en myk og sunn hud. Overflateaktive stoffer som du finner i mange renseprodukter har en tendens til å ha en negativ innvirkning på hudbarrieren, da de også kan løse opp de naturlige lipidene som dannes i huden. Husk at det er alle hudpleiefirmaers drøm å finne den nøyaktige sammensetningen av fett og fuktighet som sunn hud produserer på egen hånd. Derfor er et viktig råd for å unngå tørr og sensitiv hud denne vinteren å bare rense om kvelden. Ikke vask bort alle de fantastiske stoffene som har dannet seg i løpet av natten - de bidrar til bedre hudhelse!

Skinome har to ansiktsrens, Mineral Cleanser og Sensitive Cleanser, som begge renser skånsomt, men effektivt og har en fuktighetsgivende effekt. De inneholder svært milde tensider, hudderiverte lipider, samt pre- og post-biotika og er helt uten konserveringsmidler. Hvis du har vannfast sminke, kan du bruke vår oljebaserte kroppsrens Five Point Cleanser før du bruker Mineral eller Sensitive Cleanser. Men husk å bare rense om kvelden.

2. Fuktighet, fuktighet, fuktighet!

Du kan bidra til å forebygge tørr hud eller hjelpe huden din som allerede er tørr ved å bruke de riktige hudpleieproduktene. Fuktighetskremer og mykgjørende midler er utvilsomt de viktigste ingrediensene å se etter denne sesongen.

Mjukgörare: Bevarar fukten i huden och förhindrar att den blir torr och flagar. De har även en ocklusiv effekt, vilket innebär att de täcker det översta hudlagret (epidermis) för att stoppa avdunstning och är därför viktiga för att förhindra vattenförlust genom huden (TEWL). I kombination leder detta till en mer effektiv barriärfunktion i torr hud.

Nivåene av naturlige mykgjørende stoffer i huden endrer seg med årstidene. De er lavest om vinteren, noe som kan være en av grunnene til at mange opplever tørrere hud i denne perioden. Men ved å bruke hudpleie som inneholder disse mykgjørende stoffene, kan du hjelpe huden din. Et godt tips er å først se etter fuktighetsgivere som huden selv produserer, siden de er naturlige for huden. Vi kaller disse ingrediensene dermale eller hudlignende. Eksempler er ceramider, squalane, lecitin og kolesterol. Disse finnes alle i hudens egen gunstige blanding av oljer og vann, som sammen med fuktighetsgivende stoffer er så viktig for en sunn og sterk hud.

Se etter hudvennlige mykgjørende stoffer som ceramider, squalan, lecitin og kolesterol.

Fuktbindare: För att huden ska behålla fukt kan vi hjälpa till genom att tillsätta ingredienser som binder vatten i huden. Det är där fuktbindande ämnen kommer in. Exempel på dessa ämnen är glycerin, karbamid, hyaluronsyra, aminosyror och olika sorters salter. Glycerin, även känt som glycerol, finns naturligt i huden där det binder vatten i det översta lagret och återfuktar huden. Ett annat ämne som förekommer naturligt i vår hud är hyaluronsyra, som har en fantastisk förmåga att binda vatten. Att applicera hyaluronsyra har dock väldigt liten effekt eftersom denna molekyl är för stor för att kunna penetrera även det översta lagret av din hud. Därför är det bättre att använda en av byggstenarna som utgör denna syra.

Byggesteinen vi bruker er N-acetylglukosamin som kan trenge gjennom hudoverflaten, og når den er i huden, bidrar den til å produsere hyaluronsyre som deretter kan binde vann og fukte huden. Fuktighetskremene våre inneholder også post-biotika som også har en viktig funksjon for å fukte huden biomimetisk (etterligne den naturlige funksjonen).

Gode fuktighetskremer bidrar til en hydrert hud, og disse inkluderer glyserin, N-acetylglukosamin, postbiotika og aminosyrer.

Når vi utvikler Skinomes produkter, legger vi stor vekt på å bruke hudvennlige eller hudlignende ingredienser som de mykgjørende og fuktighetsgivende stoffene som anbefales ovenfor.

3. Gi huden din litt vinterhvile - gå for en minimalistisk rutine!

For å oppnå sunn hud denne vintersesongen, må du kanskje revidere hudpleierutinen din - og gjøre den kortere. Sunn hud betyr ikke å tilbringe timevis på badet hver dag med mange forskjellige kremer, serum og rensemidler. Tvert imot kan bruk av for mange hudpleieprodukter ha motsatt effekt. Johanna har stor tro på "less is more" når det gjelder hudpleie. Visse ingredienser, som parfyme og konserveringsmidler, kan være forstyrrende for huden, og jo flere hudpleieprodukter du bruker, jo mer av disse mindre gode stoffene påfører du huden din. Lange hudpleierutiner kan rett og slett ha motsatt effekt på huden din, og irritere den i stedet for å pleie den. I en lang rutine med rundt 10 produkter er det ikke uvanlig at huden kommer i kontakt med 500 stoffer per dag, hvorav mange ikke er der for hudens skyld, men for å gi produktet lang holdbarhet og god duft.

Så gå gjennom hudpleierutinen din og tenk over hvilke produkter du virkelig trenger og hvilke ingredienser du vil ha i hudpleieproduktene dine.

Skinome-rutinen är enkel: Applicera ditt val av fuktkräm (Rich Emulsion, Derma Emulsion, Intense Emulsion eller Light Emulsion) på morgonen. Rengör gärna ditt ansikte, men endast på kvällen, med någon av våra rengöringar (Mineral Cleanser eller Sensitive Cleanser). Därefter kan du kombinera och blanda din fuktkräm med ditt val av aktivt koncentrat för extra effekt (Probiotic Concentrate, Azelaic Concentrate, Night Active Retinol eller Night Active Control).

Litt ekstra informasjon om hvordan huden fungerer

I tillegg til tipsene ovenfor, og hvis du virkelig er interessert i å lære mer om huden din, er det noen begreper som er nyttige for å forstå hvordan huden din fungerer og hva som vil påvirke den i vintermånedene:

BARRIEREFUNKSJONER

Det ytterste laget av huden er dekket av en film, en membran, som holder på fuktighet - den hydrolipidiske filmen. Filmen består av talg, vann og fuktighetsbevarende stoffer, som er stoffer som holder på fuktighet. Denne kombinasjonen av stoffer fungerer som en barriere mot omverdenen, og en sunn barriere er nøkkelen til sunn hud.

VANNFORDAMPNING - TEWL

Fordampning av fuktighet from fra huden er kjent som transepidermalt vanntap - TEWL. Fuktighet fordamper langsommere from på ung, sunn hud og raskere from på eldre eller tørr hud. Påføring av hudkrem forhindrer fordampning på to måter: fuktighetsbindende stoffer i kremen bidrar til å holde på fuktigheten, og oljen i kremen sørger for at huden holder på fuktigheten ved okklusjon, dvs. at den låses inn i huden.

HUDENS MIKROBIOM

Hudens mikrobiom bidrar også til å fukte huden i tillegg til å ha en betennelsesdempende funksjon. En ubalanse i mikrobiomet har blitt knyttet til hudsykdommer som akne, psoriasis, eksem og rosacea, men også til tørr og sensitiv hud. Et balansert mikrobiom er derfor avgjørende for sunn hud.