En studie utført på den kinesiske befolkningen viste at overdreven rensing har en negativ effekt på huden og øker risikoen for rosacea. I denne artikkelen har vi oppsummert studien.
Kan for mye rengjøring forårsake rosacea?
ABONNIEREN & 20% SPAREN
GRATIS FRAKT
Husker du passordet ditt?
Abonner for å motta en garantert levering av formelen hver måned.
Få en rabatt på {{ discount_amount }} på produkter under abonnementet ditt.
Du kan når som helst endre eller avslutte abonnementet ditt!
Rosacea ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung im Gesicht, die bei vielen Menschen ein oder mehrere Symptome wie Hitzewallungen, sichtbare Blutgefäße und das Auftreten geschwollener und roter Knötchen aufweist. Rosacea ist eine harmlose Krankheit, die jedoch aufgrund ihrer Ästhetik problematisch wird und die Lebensqualität negativ beeinflussen kann.
Årsaken til rosacea er fortsatt ikke helt klarlagt, men blant mange andre faktorer har en skadet hudbarriere fått mye oppmerksomhet. Rosacea-pasienter er følsomme for stimuli, både kjemiske (påføring av visse produkter) og fysiske (berøring og gniing av huden). Dette er forbundet med økt transepidermalt vanntap eller TEWL (= vann som lekker ut av huden) og redusert fuktighet i huden, noe som igjen er forbundet med en skadet hudbarriere, som igjen er forbundet med endringer i medfødte immunfunksjoner (= ditt personlige immunforsvar).
I tillegg til lokal og systemisk behandling kan konsekvent bruk av egnet, ikke-irriterende hudpleie som opprettholder og reparerer hudbarrieren, i betydelig grad forebygge rosaceasymptomer og forbedre pasientens livskvalitet.
Det gode med å rense huden er at den fjerner smuss, forurensende partikler, solkrem, sminke og overflødig talg. Dette forbedrer opptaket av fuktighetskremer, noe som igjen øker fuktigheten og reparerer huden.
Viele wissen jedoch nicht, dass durch die Reinigung auch die äußersten Zellen der Haut abgewaschen werden, also die Schicht, die der Haut einen Großteil ihrer Schutzbarriere, aber auch die natürlichen weichmachenden und feuchtigkeitsspendenden Substanzen verleiht, aus denen die Haut besteht. Dadurch wird die Haut nicht nur trockener, sondern auch empfindlicher und anfälliger für äußere Einflüsse, die man vermeiden möchte, um die Haut nicht zu stören. Viele Reinigungsprodukte können auch Tenside enthalten, die die Haut direkt reizen oder allergen sind, wodurch die Hautbarriere gestört wird. Daher kann eine Reinigung, wenn sie häufiger als nötig angewendet wird, Ihrer Haut auf lange Sicht schaden. Wenn Sie die Reinigung hingegen auf ein Minimum reduzieren und maximal 1 Mal pro Tag oder wenn es wirklich nötig ist, mit milden und sanften Reinigungsmitteln waschen, dann geben Sie der Haut die besten Bedingungen
I Kina ble det gjennomført en stor studie av hvordan rengjøringsvaner påvirker forekomsten og utviklingen av rosacea. Studien var en retrospektiv kasus-kontrollstudie med 999 rosaceatilfeller og 1010 friske kontroller. Friske kontroller med sensitiv hud ble ekskludert.
Spørreskjemaet inneholdt spørsmål om hudpleievaner de siste to årene før rosacea for rosacea-gruppen og de siste to årene for kontrollgruppen. Undersøkelsen var delt inn i to deler:
1. Normales Reinigungsverhalten:
* Wie oft wurde gereinigt?
* Wie viel Waschmittel haben sie pro Jahr verwendet?
* Reinigungszeit pro Zeit
2. Verstärktes Reinigungsverhalten, wenn eines der folgenden Mittel verwendet wurde:
* Ölkontrollprodukte
* Peeling
* Gesichtsmasken
* Behandlungen in einem Schönheitssalon
Die Rosacea-Gruppe wurde gefragt, was ihre aktuellen Symptome sind, wo im Gesicht sie auftreten, wie lange die Rötung dauert und was ihre Auslöser für die Rötung sind (Hitze, Essen, Emotionen, Verwendung von Hautpflegeprodukten usw.).
Resultatene viste at visse aspekter ved rengjøring har innvirkning på rosacea. Følgende resultater ble observert i studien:
Det var en positiv sammenheng med rosacea:
Es bestand kein Zusammenhang mit Rosacea:
Som nevnt ovenfor påvirker tensider i vaskemidler hudbarrieren. Tensider er molekyler som absorberer smuss og overflødig talg fra huden, men som også interagerer med lipidene (fettene) i huden og dermed til en viss grad ødelegger hudbarrieren. Renseapparater gjør også dette mekanisk. Peelinger ødelegger det øverste hudlaget og kan også virke sensibiliserende.
Overdreven rensing kan ødelegge hudbarrieren og føre til høyere pH i huden. Sunn hud har lav pH (4,5-5,5), mens høyere pH kan tiltrekke seg dårlige bakterier. For mye vaskemidler og konserveringsmidler i rengjøringsprodukter kan påvirke hudens mikrobiom (= bakteriene og mikroorganismene som lever i huden). Ved å fjerne gode bakterier og tiltrekke seg dårlige bakterier kan hudens immunforsvar svekkes og huden bli mer sensitiv.
Rådet fra denne studien er: mindre er mer! For å forebygge rosacea bør du ikke bruke renseprodukter mer enn én gang om dagen, bruke mindre enn 300 gram per år og unngå å bruke renseapparater. Det er også best å unngå skrubb, lipidregulerende masker og produkter og unngå slike behandlinger i salongen.
Det bør bemerkes at det kan ha blitt gjennomført en spørreundersøkelse siden den gang. For det andre ble det ikke spurt om hvilken vanntemperatur deltakerne brukte. For det tredje omfattet studien ikke målinger.
Li, G., Wang, B., Zhao, Z., Shi, W., Jian, D., Xie, H., Huang, Y., Li, J., 2020 Overdreven rengjøring: en undervurdert risikofaktor for rosacea i den kinesiske befolkningen. Archives of Dermatological Research. doi:10.1007/s00403-020-02095-w.
